पुराने वयस्कों के साथ यादें साझा करना – विषय का अवलोकन

यादों को साझा करना (कभी-कभी जीवन की समीक्षा या याद दिलाते हुए) वृद्ध वयस्कों ने अपने जीवन में पिछले घटनाओं को पुन: लाभ दिलाया। यादों को साझा करके, पुराने वयस्क अपने विचारों और भावनाओं को अतीत के बारे में देख सकते हैं। वे वर्तमान में उनके साथ क्या हो रहा है या भविष्य में होने वाली उम्मीद के साथ उनके पिछले अनुभवों को रख सकते हैं।

जेनिफर वार्न द्वारा; डर और चिंता देने के बजाय अपने जीवन के विकल्प को सीमित करें और आपको एक लीक में छोड़ दें, विशेषज्ञों का कहना है कि आप व्यक्तिगत विकास के अवसर के रूप में एक मध्यवर्गीय संकट को देख सकते हैं; लिंडा सपदीन, मास्टर ऑफ फाईर्स: हूव टू ट्रायंफ ओवर यूज़ व्हाइरिज एंड गेट ऑन विद लाइफ, आपके फायदैज के लिए एक मधुमक्खी संकट का उपयोग करने के लिए इन चरणों की सिफारिश करता है; एक चीखदार बात करो इसके बारे में असुविधाजनक या भयभीत होने के बावजूद कुछ करें। “यह आपके आराम से बाहर जाने का एक तरीका है …

जब लोग अपने अतीत के बारे में बात करना शुरू करते हैं, तो वे अक्सर अधिक से अधिक अनुभवों को याद करते हैं। व्यक्ति बोलना शुरू होने के बाद, उसे छोड़ने के अलावा उसे कुछ करने के लिए छोड़ दिया जा सकता है या उसे अतिरिक्त विवरण देने के लिए या विशिष्ट घटनाओं या लोगों के बारे में सवाल पूछने के लिए

एक पुराने वयस्क को अतीत के बारे में बात करने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए

व्यक्ति में रुचि रखते हुए, किसी व्यक्ति को देखकर, और अपने सिर को अक्सर हिदायत करके व्यक्ति में अपनी रुचि दिखाएं इससे व्यक्ति को यह पता चलता है कि आप सुनना चाहते हैं और समय है। एक कहानी के लिए पूछें व्यक्ति को एक कहानी साझा करने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए एक ओपन-एंड स्टेटमेंट का उपयोग करें। आप कह सकते हैं, “मुझे बताएं कि जब आप हाई स्कूल गए तो पहले जैसा हो गया था (पहले शादी हुई, अपना परिवार शुरू किया, अपना व्यवसाय शुरू किया)।” “मुझे बताओ” शब्द का उपयोग करने से व्यक्ति को पता है कि आप एक कहानी सुनना चाहते हैं; उन चीजों के बारे में स्पष्टीकरण के लिए पूछें जिन्हें आप नहीं समझते हैं “मैं समझ नहीं पा रहा हूं कि तुम्हारा क्या मतलब है। क्या आप मुझे इसके बारे में अधिक बता सकते हैं, बताइए कि आप दूसरे व्यक्ति ने आपको क्या बताया है, इसका संक्षेप करके बातचीत का अनुसरण कर रहे हैं। आप शायद कुछ कह सकते हैं,” तो, हाई स्कूल के बाद आप और एमी का विवाह हुआ, लेकिन आप एक साथ नहीं रह गए क्योंकि वह अपनी मां का ख्याल रख रही थी और आपको खेत में जरुरत थी; पूछें कि व्यक्ति चर्चा के अधीन विषय के बारे में कैसा महसूस करता है। उदाहरण के लिए, यदि व्यक्ति ने एक बर्फ के तूफान का वर्णन किया है जो 10 साल की उम्र में हुआ था, तो आप पूछ सकते हैं, “क्या आप डरे हुए थे जब 4 दिनों के लिए बर्फ गिर गया था और आप बिना बिजली के थे; एक शब्द का जवाब जैसे “हां” या “नहीं।